新快报讯 八月盛夏，湖光潋滟。上午九点，海珠湖畔已集合了数十位小朋友和家长。在接受了半小时的理论教学后，孩子们迫不及待地穿上救生衣，一个接一个跳上船板，双手紧握住划桨，像成群结伴的 " 小鸭子 " 一般，雄赳赳气昂昂地划向湖道中央。

" 双减 " 政策落地一年以来，越来越多的小学生有了更多机会甩开书包、扔下作业，投身到各式各样的课外活动，炎炎夏日，简单易学的桨板成为其中一项受欢迎的消暑活动。桨板起源于美国夏威夷，由于其门槛低、玩法多、安全性高，近年来在中国已发展为新兴的水上大众运动。桨板的工具很简单，一块约三米长的船板、一根划桨便是全部，只需掌握上下水、划行、停止三个动作便能在水面自由划行。

这一天，在教练的带领下，孩子们认真地脚踩船板，手持划桨，化身 " 乘风破浪 " 的小船在湖面自由划行。然而没过一会，小孩子调皮贪玩的天性显露无疑，纷纷在水上撒起了野：有的趴在船板上，用双臂做浆，在湖面上扑棱；有的划着桨横冲直撞，直到快撞上岸边的浮台才善罢甘休；有的用划桨打起了水仗，用划桨舀起水哗啦哗啦地泼向小伙伴；还有的 " 扑通 " 一声跳下水，又迅速爬上船板，把桨板玩成了跳水。临近晌午，毒辣的阳光晒得孩子们的脸颊红扑扑，却丝毫没有减退他们的热情。

实际上，这其中的绝大部分小朋友此前从未接触过桨板运动，8 岁的苏天恩便是桨板新丁。刚刚上岸的他划得满头大汗，却不掩兴奋地分享自己的运动体验。" 今天我学习了身体不接触水，用桨划水。" 在苏天恩口中，他以前的暑假总离不开两个字：作业。" 我要不就是去外婆家写作业，要不就是在自己家写作业，做完作业就可以玩。" 现在，苏天恩终于有了更多的时间放下学业，享受这场贴近自然的户外运动，" 现在可以玩，又可以锻炼身体，很开心！"

龙思辰、龙思宇姐弟今天顺利通过了桨板 Level1 的考核，对即将小升初的姐姐龙思辰来说，这是难得的户外运动机会，" 玩桨板可以消暑，而且海珠湖风景很美，可以呼吸到新鲜空气。" 而对活泼好动的弟弟龙思宇而言，更重要的是桨板没有严格限制。" 以前放暑假我也去玩过水上运动，但是很多项目都有身高和年龄要求，我喜欢玩的都进不去玩。" 龙思宇说，" 而且桨板可以浮在水面，就像躺在白云上，感觉很轻、很舒服。"

桨板教练陈诒添表示，由于桨板运动的参与门槛低、安全系数高，得到了很多家长的认可，小朋友参与桨板运动的数量在两年间增长了近两倍。" 来玩桨板的孩子有大约八成不会游泳，但桨板降低了他们对水的恐惧，回家后变得愿意去学游泳。" 由于是户外运动，桨板还可以让孩子放下电子产品，走出家门锻炼身体，欣赏自然风光，呼吸新鲜空气。结合不同时节，桨板运动会结合不同的游玩项目增加趣味性：" 三月划着桨板去赏花，四月划到海珠湿地观鸟，五月可以进行水上踏春，六月就划去看龙舟。" 陈诒添介绍道。

策划：新快报记者 夏世焱

摄影：新快报记者 李小萌

视频：新快报记者 林里

采写：新快报记者 庄嘉宝